LO SAPEVI CHE … ?
ALLENARSI AL  MATTINO AIUTA 
A COMBATTERE LA FAME
Una recente ricerca americana afferma che praticare 40-45 minuti di esercizio fisico al matitno diminuisce il desiderio di cibo. Gli studiosi della Brigham Young University hanno infatti esaminato la risposta neuronale di 35 donne alle immagini di cibo dopo aver praticato attività fisica, constatando che il loro cervello riceveva minori stimoli dalla vista delle pietanze.

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