ARIA DI PRIMAVERA… 
PREPARIAMOCI AL MEGLIO

Disintossicazione e pulizia intestinale

La disintossicazione dei tessuti epatici nella stagione primaverile è la più importante dell’anno, e per tutto l’anno porta numerosi benefici.  

Rigeneriamoci!

Questo è il motto che dovrebbe accompagnarci in questi mesi che anticipano la calda stagione. 
In questo periodo di rinascita l’organo che è maggiormente reattivo, e che ne trae maggior beneficio in termini di progressi depurativi, è il fegato; con relative vie biliare e  l’annesso pancreas.
La primavera, offre una
molteplicità di erbe e radici i cui estratti agiscono da toccasana
proprio su que­sti organi dalle finzioni vitali. Le tossine accu­mulate
con l’assunzione di farmaci chimici, e quelle derivanti da cattiva alimentazione, rappresentano il principale ostacolo alla rigenerazione cellulare.
Per riattivare nel modo migliore tutte le funzioni dell’organismo, è
fondamentale una giusta alimentazione supportata dall’assunzione di
estratti quali il carciofo, l’asparago, il boldo, il tarassaco, il cardo mariano. 

 Energia e vitalità

Ci siamo lasciati l’inverno alle spalle e
le giornate sono via via più lunghe ed assolate, ma spesso, in
questo periodo, la stanchezza si fa sentire. Alzarsi dal letto la
mattina è sempre più difficile e tutto il giorno è segnato dal
bisogno di riposarsi e staccare la spina… che fare? Ci vengono in aiuto i rimedi naturali, tonici ed energetici che aiutano ad affrontare la stanchezza e l‘astenia psico-fisica. 

Eccone alcuni: 

Eleuterococco e Ginseng aiutano
l’organismo ad adattarsi all’ambiente, aumentano la capacità di resistenza
fisica, potenzia le prestazioni fisiche ed intellettuali. Sono
raccomandati nei periodi di forte stress lavorativo e nei cambi di stagione. Efficaci nei
cambi di stagione, in periodi di forte stress.

Papaya bio-fermentata: un prodotto ideale per chi
vuole essere sempre in prima linea contro i radicali liberi che causano
l’invecchiamento, per rinforzare le difese immunitarie e ricaricarsi
ogni giorno. Rinforza il sistema immunitario aiutando l’organismo a
difendersi dalle aggressioni esterne in qualsiasi stagione.
Dite addio a quella sensazione di stanchezza continua, alla
difficoltà di concentrazione e alla mancanza di reattività.




Dall’Africa proviene un albero che non ha
proprietà di adattogeno ma, aiuta il recupero dopo uno sforzo, dà energia e viene utilizzato
anche come remineralizzante per la fragilità ossea. E’ il BAOBAB
o albero della vita
, un albero gigantesco che può vivere fino a
500 anni e del quale le popolazioni locali utilizzano ogni parte
.
Di solito quando si è stanchi anche le nostre difese immunitarie
possono risultare un po’ “depresse”.

Insonnia addio!

Tra i sintomi primaverili, ce n’è uno che prevale sugli altri:
l’insonnia. E’ uno di quelli che caratterizza maggiormente questo periodo. La causa di questa insonnia occasionale è correlata ad un cambiamento che riguarda l’alternanza tra sonno e veglia.

Il nostro corpo deve adeguarsi a quelle che sono le modificazioni dell’orologio solare,
ma questo processo non è per niente “veloce”, tanto che lo si può
paragonare a quello che avviene quando siamo soggetti ad un cambiamento
di fuso orario.

Ad aggiungersi a questa lenta mutazione subentra anche il passaggio all’ora legale, molto risentito da grandi e piccini.

I rimedi:

Magnesio: è un minerale essenziale
nella nutrizione umana con un gran numero di funzioni biologiche,
essendo coinvolto in più di 300 diverse reazioni metaboliche. Questo
metallo è necessario per tutti i maggiori processi biologici, come la
produzione di energia cellulare e la sintesi di acidi nucleici e di
proteine. Esso è anche cruciale per la stabilità elettrica delle
cellule, il mantenimento dell’integrità di membrana, la contrazione
muscolare, la conduzione nervosa e la regolazione del tono vasale.



Immagine prodotto

 Integratore alimentare di magnesio
sottoforma di diversi sali in modo da aumentarne la
biodisponibilità.
L’assorbimento del magnesio, così come per altri minerali, è 
strettamente legato al tipo di sale con cui viene somministrato. Nel
Multimagnesio il Mg viene fornito sotto forma di ben 5 sali diversi in
modo da ottenere un giusto e modulato assorbimento. Un apporto
supplementare di magnesio è richiesto in molte situazioni ad
esempio:osteoporosi, alcolismo, emicrania, sindrome premestruale,
calcoli renali, disordini cerebrovascolari. La supplementazione del
minerale è necessaria anche in tutti soggetti affetti da ansia e
nervosismo, negli stress prolungati come nel caso di atleti e lavoratori
particolarmente impegnati. Anche nella terza età è buona regola
aumentare l’apporto di magnesio.

 Le tisane: il rito della preparazione è già rilassante, una buona tisana a base di tiglio, camomilla, melissa, biancospino, passiflora, arancio è adatta per combattere l’ansia, lo stress, l’agitazione nervosa che
possono assalirci durante il giorno.

Modalità d’uso: per una tazza di tisana
portare ad ebollizione 200-250 ml d’acqua, spegnere e versare un
cucchiaio di erbe ben mescolate, in modo che la composizione sia
omogenea. Lasciare in infusione per circa 10 minuti, quindi filtrare. 

Gli oli essenziali: L’aromaterapia
è una di quelle terapie naturali, che più facilmente trova
riconoscimenti scientifici, in quanto la connessione tra odorato,
cervello e umore è in dato di fatto dalla valenza medica. In caso di ansia e insonnia,
arancio, basilico, mandarino e lavanda, è il poker che potete calare o
semplicemente annusare per sentirsi meglio. Possono essere utilizzati su
un fazzoletto oppure messi negli appositi piattini per l’aromaterapia o anche utilizzati nelle vasche da bagno.

 

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Il
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